I Yogafilosofi kigger vi ud i verden gennem vores egen navle.
Gennem samtaler, meditation og yogapraksis undersøger vi, hvad der skal til, for at vi kan opleve en større forbundethed til os selv og til andre.
Yogafilosofien er særlig interessant for os vesterlændinge, fordi den tilbyder nogle ret radikale tankesæt, som kan være overraskende frisættende for både krop og sind. Den buddhistiske visdom fortæller os for eksempel, at vi skal holde op med at gå så meget op i, hvordan vi har det. Den siger også, at vores lidelse i høj grad er noget, vi selv skaber – og derfor også noget, vi selv kan give slip på.
Det er naturligvis lettere sagt end gjort. Men netop derfor er det en spændende tilgang til livet at undersøge.
Højdepunkter på faget
- Udforsk yogafilosofi gennem samtale, meditation og praksis
- Arbejd med tanker om forbundethed, lidelse og indre frihed
- Reflektér over livets store spørgsmål gennem korte filosofiske sætninger
- Styrk din evne til nærvær, accept og indre ro
Refleksioner til eftertanke
Vi arbejder med en ny sætning fra gang til gang – for eksempel:
Skaber dine handlinger større forbundethed eller større separation?
Hvordan kan jeg slutte fred med virkeligheden?
Det handler ikke om, hvordan du har det, men om din evne til at have det.
