Når du møder dig selv i det uventede
I Grænser & Gåpåmod arbejder vi med udfordringer, der bringer dig tættere på dig selv. Det handler ikke om præstation, men om at stå i situationer, hvor du mærker, hvad du rummer – og hvor dine grænser går. Gennem forskellige fysiske og mentale øvelser undersøger vi, hvad der sker, når vi bliver pressede, mister kontrollen eller må stole på andre. Undervisningen veksler mellem praksis og refleksion, hvor du både arbejder individuelt og sammen med holdet. Vi er nysgerrige på, hvem du er, når du bliver udfordret, når du støtter andre, og når du mærker både modstand og mening. Faget arbejder med begreber som mod, sårbarhed, ansvar og handlekraft – ikke kun i samtale, men gennem oplevelser i praksis. Grænser & Gåpåmod er for dig, der er nysgerrig på at møde dig selv i det uventede og som har lyst til at indgå i et åbent og støttende fællesskab.
Højdepunkter på faget
- Udforsk dine grænser gennem fysiske og mentale udfordringer
- Arbejd med mod, sårbarhed og personlig udvikling
- Reflektér over hvordan du reagerer i pressede situationer
- Styrk fællesskab, tillid og samarbejde
