Her kommer du virkelig på arbejde! På OureCross er der fokus på varieret træning med høj intensitet og kombinerede elementer fra gymnastik, styrke- og vægtløftning, løb og mobility.
Forbered dig på at prøve kræfter med forskellige træningsmiljøer – fra det rå til det mere polerede. Træningen er bygget op omkring ”WOD” (Workout of the Day) samt teknisk træning og små fifs.
Kort fortalt kommer du til at stifte bekendtskab med et væld af funktionelle basisøvelser som eksempelvis squat, dødløft, kettlebell-øvelser og træning med egen kropsvægt samt pull-ups, dips og push-ups. Det hele bliver naturligvis sat ind i en social ramme, hvor sjov, glæde og teamspirit er i højsædet.