På Oure Sommerkurser kan du prøve kræfter med HYROX – et træningsformat, der på kort tid har vundet stor udbredelse verden over. HYROX er i sin grundform en kombination af løb og funktionelle styrkeøvelser, sat sammen i et fast og gennemskueligt format, hvor alle ved, hvad der venter.
Det særlige ved HYROX er, at det er enkelt at gå til. Øvelserne er velkendte, strukturen er klar, og træningen kan tilpasses, så både nybegyndere og erfarne kan være med. Du konkurrerer ikke først og fremmest mod andre, men mod dig selv, dit eget udgangspunkt og din egen udvikling.
OBS: Udbydes på Sommerhøjskolen om formiddagen i uge 28, 29, 30 og 31 samt om eftermiddagen i uge 28 og 29.
Udbydes på Familiehøjskolen om eftermiddagen i uge 30 og 31.